شرط بندی یکی از لذت بخش ترین و جذاب ترین فعالیت های انسان در طول تاریخ است. از دیرباز شرط بندی کردن بر روی مسائل مختلف در جهان وجود داشت. امروزه شرط بندی در حوزه ورزش بسیار مرسوم و باب شده است. یکی از موضوعات مهم و اساسی مدیریت احساس در شرط بندی است. موضوعی که اصلا نمی توان به راحتی از کنارش عبور کرد. یکی از مهم ترین موارد برای پیروز شدن در شرط بندی همین مدیریت احساسات بعد از برد و باخت های مختلف است.
بعد از مدیریت سرمایه یکی از مهم ترین نکات مدیریت احساسات در شرط بندی است. مدیریت احساسات باید نگاه خاصی به آن شود.
فهرست مطالب
منظور از مدیریت احساسات چیست؟
اگر شما پشت هم باخت داده اید و اولین کاری که یک شخص یا فرد غیر حرفه ای انجام می دهد این است که دنبال جبران شرط ها باشد. متاسفانه این گونه کاربران چیزی جز باخت نصیبشان نمی شود. اما اگر فردی بر روی احساس خودش غلبه کند. مدیریت کاملی بر روی رفتارهای هیجانی داشت باشد و به فکر جبران نباشد. می تواند قبل از احساسات ، سرمایه اش را یک مدیریت کلی داشته باشد و باخت های پی در پی احساس او را بهم نریخته و تصمیم اشتباه نگیرد.
انواع مدیریت احساسات در شرط بندی
مدیریت احساس و برد در پیش بینی ها
برای حفظ کنترل و تصمیم گیری هوشمندانه در فعالیت های شرط بندی پر اهمیت است. شرط بندی باعث تحریک احساسات مثبت و منفی می شود و با تصمیم گیری های نادرست و غیر منطقی ممکن است باخت زیادی دهید. در ادامه همراه ما باشد تا با این احساسات شرط آشنا شوید.
شناسایی و درک احساس های شرط بندی
با شناخت و درک صحیح احساس ها می توانید بر روی خودتان غلبه نمایید. نخستین گام مدیریت احساسات است. برخی از شرایط یا الگوهای خاص به شما در تصمیم گیری سوق می دهد. با شناخت این عوامل می توانید از تصمیم گیری مبتنی بر احساسات پرهیز نمایید.
تعیین محدودیت های شرط
قبل از انجام شرط بندی، محدودیت ها را برایتان تعیین نمایید. باید مشخص کنید که چه مبلغی را می توانید برای شرط بندی استفاده کرده و هیچ وقت این محدودیت را نقض نکنید. به شما کمک می کند تا در صورت بروز ضرب الاجل هیچ احساسی از شما را تحت تاثیر قرار ندهد.
مدیریت ذهن و مبلغ
تجربیات نشان می دهد که کنترل ذهن و پول در تمام بخش های زندگی مهم است و شما را به موفقیت می رساند. متاسفانه بسیاری این فاکتورها را نادیده می گیرند.
استراتژی مدیریت سرمایه
مدیریت سرمایه می تواند شامل استفاده از سیستم های مختلف نظیر مثلثی ، کمینه کردن خسارات و باخت های متوالی یا استراتژی پیروزی باشد. این موارد می تواند در برابر خسارات بزرگ شما را حفظ کرده و در مدت زمان طولانی تری بازی نمایید.
سعی کنید از تحلیل منطقی استفاده نمایید
در زمان تصمیم گیری از تحلیل های منطقی برای تشخیص برد و باخت بهره ببرید. باید تلاش کنید تصمیم ها بر مبنای اعتماد و آمارهای صحیح باشد. از احساس و ابهام دوری کنید.
از شرط بندی در حالت های احساس دوری کنید
اگر رفتار و حال شما به گونه ای است که احساستان تحت تاثیر است. همانند زمانی که عصبانی هستید یا استرس دارید و تحت تاثیر موارد مخدر قرار دارید. باید از شرط بندی دوری کنید. تصمیم گیری در زمان مستی و نعشگی می تواند خطرناک باشد. باید تصمیم هوشمندانه و منطقی داشته باشید و از تصمیمات خطرناک دوری نمایید. باید از خودتان مراقبت کرده و به بهداشت روح و جسم توجه نمایید. مواردی همچون خواب کافی ، تغذیه مناسب و ورزش و تفریح از جمله احساسات خوب است. سعی کنید استراحت به مقدار کافی داشته تا بدن و ذهن تان آمادگی داشته باشد.
محدود نمودن زمان و انرژی لازم
محدودیت زمانی برای فعالیت شرط بندی تعیین نمایید و باید از انرژی تان به نحو احسن در تصمیم گیری هوشمندانه بهره ببرید. اگر مدت زیادی در زمینه شرط بندی فعالیت دارید باید استرس تان را کاهش داده و از فشار در حین تصمیم گیری بپرهیزید. به خودتان امکان استراحت کردن و ترکیب فعالیت های متنوع دهید.
مدیریت احساسات در پیش بینی
به دنبال رعایت یک سری فاکتورها باشید و با اعتماد به نفس بالا شرط بندی نمایید. این موارد باعث می شود تا ترس از باخت نداشته باشید و قطعا در کارتان موفق خواهید شد.
اعتماد به نفس و متعادل بودن
یکی از مهم ترین روش های تصمیم گیری درست در شرط بندی قطعا داشتن اعتماد به نفس بالا است. حفظ تعادل در مواجهه با برد و باخت نیز بسیار حائز اهمیت است. اگر شما برنده می شوید باید هیجانی نشوید و اگر باخت هم می دهید به خودتان بگویید این بخشی از فرآیند شرط بندی است و همه می توانند برد و باخت دهند.
اهداف بلند مدت
قبل از شروع شرط اهداف بلند تعیین نمایید و به آنها پایبند باشید. سعی کنید شرط بندی را به عنوان یک فعالیت تفریحی و هیجان انگیز داشته باشید. شرط نباید هدف اصلی در زندگی تان باشد. باید تمرکز بر روی هدف های طولانی مدت داشته باشید و می توانید از تصمیم گیری های هوشمندانه تری در شرط استفاده نمایید.
دنبال جبران باخت در شرط بندی نباشید
در شرط بندی گاهی احساس خواهید کرد که باید به فکر بازگرداندن خسارت های قبلی تان باشید. اصلا نباید خود انگیختگی داشته باشید. زمانی که باخت می دهید باید قدرت تصمیم گیری هوشمندانه تان را حفظ نموده و تلاش نکنید که خسارات را در یک شرط جبران نمایید. باید تمرکز روی استراتژی های مدیریت سرمایه و تحلیل منطقی و بهبود کیفیت تصمیم داشته باشید.
درخواست کمک های حرفه ای
اگر حس می کنید که نیاز به کمک بیشتر برای مدیریت احساسات شرط بندی دارید. باید از منابع حرفه ای همانند مشاوره های تخصصی و آنالیز پیش بینی فوتبال و … استفاده کنید. معمولا برخی افراد راهنمایی های قابل اعتمادی ارائه می کنند و به شما در مدیریت احساس و تصمیم گیری هوشمندانه کمک می نمایند.
در پایان باید اشاره کنیم که مدیریت احساسات در شرط بندی یک مهارت به حساب می آید که نیاز به تمرین و آگاهی دارد. باید تمرکز روی خود آگاهی ، احساسات و راهنمایی های مناسب داشته باشید. به فکر بهبود قابل توجه در مدیریت احساسات در شرط بندی داشته باشید.
