آموزش بازی لاکراس + قوانین 3 نوع مختلف

لاکراس یک ورزش تیمی است که با استفاده از چوب لاکراس و توپ انجام می‌شود. این بازی از سری بازی‌های چندمنظوره و ورزش‌های تیمی است که ابتدا توسط قوم هندیان شمالی امریکا ایجاد شد و در آمریکا و کانادا بسیار محبوب است.

در این بازی، دو تیم بازیکنی به شکل همزمان در میدان به میدان می‌روند و با استفاده از چوب لاکراس توپ را به داخل دروازه حریف پرتاب می‌کنند تا امتیاز کسب کنند. هدف اصلی تیم‌ها کسب بیشترین امتیازها است.

لاکراس با توجه به قوانین مختلف و نوع مسابقه می‌تواند شامل انواع ورزش‌ها و مسابقاتی مختلف باشد، از جمله لاکراس زمینی (Field Lacrosse) و لاکراس داخلی (Indoor Lacrosse) که با قوانین و اجزای مختلفی اجرا می‌شوند. این بازی همچنین در برخی دیگر از کشورها و مناطق جهان نیز محبوبیت دارد و با تغییراتی در قوانین و شکل بازی انجام می‌شود.

تجهیزات و قوانین مربوط به بازی لاکراس چیست؟

در بازی جذاب لاکراس اندازه دقیق طول و عرض زمین‌بازی یادآوری شده و اندازه دروازه مشابه دروازه در هاکی‌روی‌یخ است.

در پشت محدوده دروازه‌ها منطقه‌ای برای مهاجمان تیم طراحی شده است. بازیکن و دروازه‌بان هر کدام از چوب‌های مخصوص به‌اندازه مشخص شده‌ای برای اینکار استفاده می‌کنند. چوب‌های پیشرفته از جنس فلزات مرکب با سر پلاستیکی سخت ساخته شده اند.

شفت‌های فلزی در انتهای خود یک دسته نرم لاستیکی دارند. بازیکنانی که در بازی لاکراس فعالیت دارند باید از کلاه ایمنی، دستکش، محافظ شانه و آرنج و گاهی محافظ قفسه سینه استفاده نمایند تا در مقابل صدمات در بازی حفاظت شوند.

قوانین دیگر بازی لاکراس

در این بازی سر چوب لاکراس محکم و تورهای آن گشاد هستند. در این بازی هم مانند دیگر بازی‌ها، هدف‌گرفتن توپ از رقیب، بستن راه رقیب و هجوم به دروازه رقیب و کسب امتیاز پراهمیت است.

یکی از موارد مهمی که در بازی لاکراس موردتوجه قرار می‌گیرد این است که بازیکن‌ها مجوز استفاده از دست‌وپای خویش را برای پاس‌دادن یا شوت‌زدن ندارند و برای انجام این ورزش تنها باید کراس خویش را مورداستفاده قرار دهند.

قوانین دیگر لاکراس: در هر تیم لاکراس 10 بازیکن وجود دارد، 3 نفر در نیمه حمله، 4 بازیکن در نیمه دفاعی زمین، 3 بازیکن به هر جای زمین می‌توانند بروند.

بازی به دونیمه با مدت‌زمان معین تقسیم می‌شود که طول این مدت برای بازی‌های کودکانه کوتاه‌تر است.

بازی با رویارویی دو تیم و سوت داور شروع می‌شود که این خود نشان‌دهنده بازی افراد و تلاش آن‌ها برای به چنگ آوردن توپ در زمین است.

نکته: بر طبق قوانین لاکراس تنها دروازه‌بان می‌تواند توپ را لمس کند؛ اما بقیه افراد بر طبق قانون این بازی نمی‌توانند از دست‌وپا برای شوت‌زدن توپ استفاده کنند و تنها به کمک لاکراس خود قادر خواهند بود.

زمانی که حریف شما توپ در اختیار دارد با بررسی لازم این توپ را می‌توانید از منطقه دور کنید یا از دست حریف خارج نمایید.

در این بازی هیجانی و زیبا منطقه‌ای به نام چین وجود دارد که حریف اجازه ورود به آن را ندارد؛ اما به کمک چوب خود می‌توانند توپ را بردارد.

اگر بازیکنی با توپش از زمین خارج شود تیم حریف می‌تواند توپش را بگیرد. اما اگر توپ با ضربه خارج شده باشد این قضیه اتفاق نخواهد افتاد.

زمانی که تیمی در لاکروس مرتکب خطا می‌شود تا 3 دقیقه در محوطه جریمه قرار می‌گیرد. تا جایی که با تکرار مکرر از زمین خارج می‌شود.

خطاهای شخصی لاکروس: پازدن، زبری بی‌مورد، بررسی متقاطع، آفسایدها، ایستادن و فشاردادن، چک‌نکردن دستکش یا چوب حریف و…است.

بازی لاکراس با کدام بازی دیگر شباهت دارد؟

این بازی به چوگان شباهت زیادی دارد.

فیلم‌های مسابقات پر هیجان لاکراس را در کجا می‌توان مشاهده نمود؟

افرادی که علاقه‌مند به این بازی پر هیجان هستند با واردکردن نام این بازی در جستجوگر گوگل می‌توانند بازی‌های مختلف از این مسابقات پر هیجان را مشاهده کنند.

نحوه امتیازگیری در این بازی چگونه است؟

برای امتیازگیری در این بازی باید بازیکن‌ها توپ را درون دروازه تیم حریف جای دهند و به گل برسانند.

آیا این رشته مسابقات جهانی دارد؟

باتوجه‌به تجربیات چندین ساله در زمینه این رشته ورزشی محبوب باید بگوییم که لاکراس مسابقات جهانی دارد. هر ساله به بهترین شکل ممکن در بین علاقه‌مندان و ورزش دوستان برگزار می‌شود. در اصل به دلیل محبوبیت این رشته ورزشی تورنمنت‌هایی در سطح جهان برای این ورزش برگزار می‌گردد.

بازی لاکراس زمینی

بازی لاکراس زمینی (Field Lacrosse) یکی از نوع‌های بازی لاکراس است که به‌طور عمده در فضاهای باز و در زمین‌های چمنی با اندازه‌های استاندارد اجرا می‌شود. این نوع از لاکراس به صورت تیمی انجام می‌شود و دو تیم شش نفره بازی می‌کنند. در ادامه توضیحاتی درباره بازی لاکراس زمینی آمده است:

1. ترکیب بازیکنان: هر تیم در بازی لاکراس زمینی از شش بازیکن تشکیل می‌شود که در جایگاه‌های مختلفی بازی می‌کنند. شامل چهار بازیکن میدانی، یک دروازه‌بان و یک لاکراسی که وظیفه‌های خود را در زمینه‌های مختلف اجرا می‌کنند.

2. مدت زمان بازی: بازی لاکراس زمینی عموماً شامل چهار بخش 15 دقیقه‌ای است، که به این بخش‌ها “چکر” (Chukker) می‌گویند. پس از اتمام چهار چکر، تیم با بیشترین امتیاز برنده بازی محسوب می‌شود.

3. هدف بازی: هدف اصلی در بازی لاکراس زمینی کسب بیشترین امتیاز با انجام گل زدن به دروازه حریف است.

4. توپ لاکراس: از یک توپ کوچک و سخت به نام توپ لاکراس استفاده می‌شود که با چوب لاکراس توسط بازیکنان راهی به سمت دروازه حریف می‌شود.

5. قوانین: بازی لاکراس زمینی دارای قوانین مشخصی است که نحوه‌ی حرکت، پاس دادن توپ، نقض‌ها و تکنیک‌های خاصی را تعیین می‌کند.

6. امتیازدهی: هر باری که توپ به دروازه حریف پرتاب شود و وارد دروازه شود، یک امتیاز به حساب می‌آید. تیم با بیشترین امتیازها در پایان بازی برنده محسوب می‌شود.

لاکراس زمینی به عنوان یک ورزش تیمی پرطرفدار و پرهیجان شناخته می‌شود و در کشورها و مناطق مختلف دنیا با استقبال و علاقه‌مندی قابل توجهی مواجه است.

قوانین بازی لاکراس زمینی

قوانین بازی لاکراس زمینی توسط فدراسیون جهانی لاکراس (World Lacrosse) تعیین می‌شود و این قوانین برای مسابقات بین‌المللی و ملی اجرا می‌شوند. در ادامه، نکات مهمی از قوانین بازی لاکراس زمینی را برای شما توضیح می‌دهم:

1. ترکیب تیم: هر تیم در بازی لاکراس زمینی شش بازیکن (4 بازیکن میدانی، 1 دروازه‌بان و 1 لاکراسی) و چهار بازیکن رزرو دارد. این بازیکنان در پست‌های مختلفی در زمین بازی می‌کنند.

2. زمان بازی: بازی لاکراس زمینی به‌طور کلی شامل چهار دوره به نام‌های “چکر” است، هر چکر معمولاً ۱۵ دقیقه به طول می‌انجامد. بین هر دو چکر استراحتی نیز وجود دارد.

3. هدف بازی: هدف اصلی بازی لاکراس زمینی کسب بیشترین امتیاز با اجرای گل‌زنی به دروازه حریف است.

4. توپ لاکراس: از یک توپ لاکراس استفاده می‌شود که اندازه‌ی و وزن آن مشخص شده است. توپ با چوب لاکراس توسط بازیکنان به دروازه حریف پرتاب می‌شود.

5. جلوگیری و تکاپو: بازیکنان می‌توانند با استفاده از چوب لاکراس، از دست‌گیری توپ یا تکاپو کردن آن از حریفان خود جلوگیری کنند.

6. پاس دادن: بازیکنان می‌توانند توپ را به دوستان خود پاس دهند تا به دروازه حریف نزدیک‌تر شوند و امتیاز کسب کنند.

7. خارج کردن توپ: دروازه‌بان تیم‌ها با استفاده از چوب لاکراس می‌توانند توپ را از دروازه خود خارج کنند و از گل‌زنی حریفان جلوگیری کنند.

8. خطاها: برخی از نقض‌ها در بازی لاکراس زمینی شامل اسلش کردن (slash), تکاپوی غیرمجاز (illegal check), بلاک کردن بازیکن حریف (blocking) و … می‌شوند که ممکن است با توجه به نوع بازی و قوانین جاری در هر منطقه یا کشور تفاوت کنند.

این توضیحات کلی از قوانین بازی لاکراس زمینی می‌باشد. به علت پیچیدگی قوانین و جزئیات بیشتر، بازیکنان و داوران قبل از مسابقات باید به دقت قوانین رسمی بازی را مطالعه و آموزش ببینند.

بازی لاکراس داخلی

بازی لاکراس داخلی (Indoor Lacrosse) نیز مانند لاکراس زمینی یک ورزش تیمی است، اما با اختلافاتی که برای اجرای درون سالن‌ها (سالن‌های ورزشی بسته) به وجود می‌آید. این نوع بازی لاکراس به‌طور اصطلاحی به عنوان “بازی با دیواره‌ها” نیز شناخته می‌شود. در ادامه به برخی از ویژگی‌های بازی لاکراس داخلی اشاره می‌کنم:

1. ترکیب تیم: هر تیم در بازی لاکراس داخلی شامل پنج بازیکن و یک دروازه‌بان است که درون یک سالن ورزشی بازی می‌کنند. ترکیب این بازیکنان می‌تواند تغییر کند، به عنوان مثال بازیکنان در حالت معمول می‌توانند ترکیبی از سه حمله‌کننده، یک میانی و یک دفاعی باشند.

2. زمان بازی: بازی لاکراس داخلی شامل چهار دوره است که هر دوره عموماً ۱۵ دقیقه به طول می‌انجامد. میان هر دو دوره نیز استراحتی وجود دارد.

3. میدان بازی: میدان بازی لاکراس داخلی به‌طور کلی از اندازه‌ها و ابعاد کوچک‌تری نسبت به میدان بازی لاکراس زمینی برخوردار است، چرا که در سالن‌های ورزشی بازی می‌شود. همچنین درخشندگی‌ها، خطوط چشم‌انداز و تیغه‌های سقفی برای توپ و بازیکنان وجود دارد.

4. هدف بازی: هدف اصلی در بازی لاکراس داخلی نیز مانند لاکراس زمینی کسب بیشترین امتیاز با اجرای گل‌زنی به دروازه حریف است.

5. توپ لاکراس: از یک توپ لاکراس استفاده می‌شود که بسیار سخت‌تر و سنگین‌تر از توپ لاکراس زمینی است، تا به دلیل حجم کوچک‌تر سالن‌های ورزشی کنترل‌پذیرتر باشد.

6. قوانین: بازی لاکراس داخلی دارای قوانین خاصی است که تفاوت‌هایی با قوانین لاکراس زمینی دارد، از جمله قوانین حمله، دفاع، نقض‌ها و تکنیک‌های خاص.

7. پوشش بازیکنان: بازیکنان در بازی لاکراس داخلی عموماً از کاپشن و کاپشن حفاظتی، دستکش‌های ویژه و مخصوص لاکراس، و ماسک یا برندهای ویژه استفاده می‌کنند.

با توجه به محبوبیت و تنوع بازی لاکراس داخلی، این ورزش در کشورها و مناطق مختلف دنیا با استقبال و اجرا می‌شود و مسابقات ملی و بین‌المللی مرتبط با آن نیز برگزار می‌شوند.

تفاوت قوانین بازی لاکراس داخلی و زمینی

تفاوت‌های اصلی قوانین بازی لاکراس زمینی (Field Lacrosse) و لاکراس داخلی (Indoor Lacrosse) عبارتند از:

1. محیط بازی: در بازی لاکراس زمینی، بازی در فضاهای باز مثل میدان‌های چمنی انجام می‌شود، در حالی که بازی لاکراس داخلی در سالن‌های ورزشی بسته و محدود با ابعاد کوچکتر انجام می‌شود.

2. تعداد بازیکنان: تیم لاکراس زمینی شامل شش بازیکن (4 بازیکن میدانی و 2 دروازه‌بان) است، در حالی که تیم لاکراس داخلی شامل پنج بازیکن (3 حمله‌کننده، 1 میانی و 1 دفاعی) و یک دروازه‌بان است.

3. اندازه میدان: میدان بازی لاکراس زمینی بزرگتر از میدان بازی لاکراس داخلی است.

4. استفاده از دیواره‌ها: در لاکراس داخلی، در سالن‌های ورزشی دیواره‌ها و تیغه‌های سقفی برای جلوگیری از پرتاب توپ به بیرون وجود دارد. این امکان به بازیکنان اجازه می‌دهد توپ را به دیواره‌ها ارسال کنند و تاکتیک‌هایی را اجرا کنند.

5. توپ: توپ مورد استفاده در لاکراس داخلی سخت‌تر و کوچک‌تر از توپ لاکراس زمینی است تا به دلیل فضای محدود سالن‌ها کنترل‌پذیری بیشتری داشته باشد.

6. نقض‌ها و قوانین: تعدادی از نقض‌ها و قوانین در بازی لاکراس داخلی ممکن است با قوانین لاکراس زمینی تفاوت داشته باشد، به عنوان مثال برخی تکنیک‌ها و ترکیب‌ها در لاکراس داخلی به دلیل محدودیت فضایی تغییر می‌کند.

7. استراحت‌ها: زمان استراحت بین دوره‌ها در لاکراس داخلی معمولاً کمتر است نسبت به لاکراس زمینی.

این تفاوت‌ها موجب می‌شود بازی لاکراس زمینی و داخلی دارای موارد خاص خود باشند و هر کدام جذابیت‌ها و چالش‌های خاص خود را برای بازیکنان و طرفداران ارائه دهند. با توجه به این تفاوت‌ها، بازیکنان و داوران باید قبل از شرکت در مسابقات به دقت قوانین مربوط به هر نوع بازی لاکراس را مطالعه کنند.

تفاوت ورزش لاکراس و چوگان چیست؟

ورزش چوگان دارای قدمت بیشتری است. اما این 2 بازی شبیه به یکدیگر هستند. ورزش لاکراس به شکل تیمی برگزار می‌شود و ریشه آن به بومیان و سرخ‌پوستان آمریکایی می‌رسد.

همچنین میزان سطح برخورد افراد شرکت‌کننده در این بازی زیاد است. وسایل موردنیاز در این بازی توپ پلاستیکی کوچک، تعدادی چوب که دسته‌های آن بلند است و در انتهای آن‌ها تورهایی وجود دارد. اما نام این چوب‌ها در این بازی لاکراس است.

در این بازی هیجان‌انگیز بازیکن‌ها باید توپ از چنگ حریف درآورده و به هم پاس‌کاری کنند و برای به‌دست‌آوردن امتیاز آن را تبدیل به گل کنند.

اگر قرار باشد شما به‌عنوان تیم مدافع عمل کنید پس باید راه را برای تیم حریف ببندید و اجازه ورود تیم حریف به زمین خود را ندهید. تیم مدافع باید قادر باشد با برخوردهای بدنی و گرفتن توپ از تیم حریف خود زمینه لازم برای کسب امتیاز و موفقیت را به وجود آورد.

سایت های شرط بندی بازی لاکراس

سایت هایی که به شما اجازه شرط بندی در این بازی را ارائه میکنند عبارتند از:

• لایو بت
• سایت شرط بندی برد کازینو
• هات بت
• وان ایکس بت

آموزش بازی لاکراس

برای دیدن فیلم‌های مربوط به بازی لاکراس با سرچ در گوگل و اینترنت آموزش مختصری از این بازی هیجان‌انگیز را مشاهده خواهید کرد. این آموزش‌ها به شکل جامع و مختصر برای علاقه‌مندان به این بازی در سایت‌های ورزشی در دسترس قرار دارد.

نحوه امتیازگیری در این بازی چگونه است؟

نحوه امتیازگیری برای بازی لاکراس با 2 بازیکن از هر تیم آغاز می‌شود و توپ بین دو بازیکن‌ها بر روی زمین حرکت می‌کند. در این جا داور سوت می‌زند. بازیکن‌ها برای به‌دست‌آوردن امتیاز و توپ در تلاش هستند. توجه به این نکته ضروری است که دروازه‌بان از دست‌هایش برای گرفتن توپ می‌تواند استفاده کند. اما بقیه بازیکن‌ها به‌هیچ‌عنوان حق ندارند و برای شوت و پاس‌دادن توپ می‌توانند از حرکت لاکراس استفاده کنند. زمانی که توپ در حدفاصل دروازه قرار گیرد در نتیجه امتیاز لازم برای بازیکن حاصل خواهد شد.

فیلم‌های مسابقات لاکراس را در کجا ببینیم؟

در آپارات و یوتیوب فیلم‌های متعددی از این بازی هیجان‌انگیز وجود دارد که شما می‌توانید مشاهده کنید و جزئیات زیادی از این فیلم‌های ورزشی جذاب به دست آورید.

مهم‌ترین قانون در بازی هیجان‌انگیز لاکراس چیست؟

توجه داشته باشید مهم‌ترین قانون این است که بازیکن‌ها اجازه‌گرفتن توپ با دستان خود را ندارند.

انواع بازی لاکراس چیست؟

بازی لاکراس در زمین‌های باز اگر انجام شود با 10 بازیکن در زمینی بزرگ مانند زمین فوتبال صورت خواهد گرفت. اما همین بازی در محوطه بسته داخل سالن با 6 بازیکن در زمین هاکی‌روی‌یخ باز صورت می‌گیرد.

ویژگی‌های بازی لاکراس چیست؟

همان‌طور که از قبل توضیح دادیم بازی لاکراس یک بازی تیمی است در این بازی هیجان‌انگیز بازیکنان سعی می‌کنند به کمک یک چوب بلند که نوک آن تور هست توپ را به هم شلیک یا پاس‌کاری کنند. در نظر داشته باشید تیم لاکراس با بیشترین امتیاز یا گل در پایان دوره زمانی برنده بازی خواهد بود.

در بازی لاکراس رقابت قابل‌توجهی بین بازیکنان دو تیم حاصل می‌شود. در نظر داشته باشید دویدن زیاد در لاکراس وجود دارد و بازیکنان با سرعت و استقامت بالا برای به‌دست‌آوردن توپ و کسب امتیاز با یکدیگر تلاش می‌کنند.

بازی روی دو پا نام دیگر بازی لاکراس است.

جمع‌بندی

همان‌طور که می‌دانید ورزش برای سلامتی بدن مؤثر است. لاکراس نوعی ورزش خاص گروهی است. این ورزش سطح برخورد بالایی دارد. در بازی لاکراس از یک توپ پلاستیکی کوچک و چوب بلندی که نوک آن تور هست استفاده می‌شود.

این ورزش هیجان‌انگیز در قدیم در بین سرخ‌پوستان آمریکایی وجود داشته است. اما برای انجام هر بازی هدفی در نظر گرفته می‌شود. مقصود واقعی از بازی لاکراس کشیدن، گرفتن، بردن، پاس‌دادن توپ برای به‌دست‌آوردن امتیاز است.

اما از نظر دفاعی، هدف از انجام این بازی هیجان‌انگیز بستن راه بازیکن‌های رقیب برای به‌دست‌آوردن امتیاز و گرفتن مالکیت توپ از آنان با استفاده از برخوردهای بدنی و چوب بازی خواهد بود. همان‌طور که در متن مقاله توضیح دادیم در این بازی هیجان‌انگیز رقابت، استقامت، دویدن سریع برای به‌دست‌آوردن توپ وجود دارد؛ بنابراین بازیکنان با سرعت و دویدن هرچه‌تمام‌تر به رقابت با یکدیگر می‌پردازند.